પ્રખ્યાત ગાયક કેકેનું 31 મે 2022 ના રોજ હાર્ટ એટેકને કારણે અવસાન થયું. હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા શરીર કેટલાક સંકેતો આપે છે. જો તેમને ઓળખ્યા પછી જો ડોક્ટરની સલાહ લેવામાં આવે તો ઘણી મદદ મળી શકે છે. હાર્ટ એટેકના લક્ષણો શું છે? લેખમાં આ વિશે શીખીશું.
પ્રખ્યાત ગાયક કૃષ્ણકુમાર કુન્નાથ, કેકે તરીકે વધુ જાણીતા, 31 મે 2022 ના રોજ કોલકાતામાં અવસાન પામ્યા. રિપોર્ટમાં જણાવવામાં આવ્યું હતું કે તેની ડાબી મુખ્ય કોરોનરી ધમનીની સાથે અન્ય ધમનીઓ-પેટા ધમનીઓમાં બ્લોકેજ છે. આ કારણે લાઈવ શોમાં તેનું બ્લડ ફ્લો બંધ થઈ ગયું અને તેના ધબકારા પણ બંધ થઈ ગયા. પોસ્ટમોર્ટમ બાદ ડોક્ટરોએ જણાવ્યું કે કેકેનું મૃત્યુ મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનને કારણે થયું હતું.
આજના યુગની વ્યસ્ત જીવનશૈલીને કારણે અનિયમિત આહાર, જંક ફૂડનું સેવન, ધુમ્રપાન અને આલ્કોહોલ જેવી આદતો યુવાનોમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારી રહી છે. હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા શરીર કેટલાક ચેતવણીના સંકેતો આપે છે, જેને અવગણવા ન જોઈએ.
મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન (હૃદય ની નાડીયો જામ) એટલે કે હાર્ટ એટેક શું છે?
મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, જેને સામાન્ય રીતે હાર્ટ એટેક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, ત્યારે થાય છે જ્યારે હૃદયના સ્નાયુના ભાગને પૂરતું લોહી મળતું નથી. યુએસ સ્થિત સેન્ટર ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન (સીડીસી) અનુસાર, હૃદયરોગનો હુમલો તીવ્ર ખેંચાણ અથવા કોરોનરી ધમનીના અચાનક સાંકડા થવાને કારણે થઈ શકે છે જે હૃદયના સ્નાયુમાં રક્ત પ્રવાહને અવરોધિત કરી શકે છે. જેના કારણે હાર્ટ એટેક આવે છે. હાર્ટ એટેકથી બચવા માટે તેના ચિહ્નો જાણવું જરૂરી છે. તો ચાલો હવે જાણીએ કે હાર્ટ એટેક પહેલા શરીર કયા સંકેતો આપે છે.
લોકોમાં હાર્ટ એટેકના લક્ષણો અલગ અલગ હોઈ શકે છે
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) અનુસાર, હૃદય રોગ વિશ્વભરમાં મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે. હૃદયરોગથી દર વર્ષે 1.79 કરોડ લોકો મૃત્યુ પામે છે, જે કોઈ નાનો આંકડો નથી. હૃદયરોગ માટેના સામાન્ય જોખમી પરિબળો બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, આલ્કોહોલનું વધુ પડતું સેવન, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, બ્લડ સુગરમાં વધારો, વધારે વજન અને સ્થૂળતા છે.
હાર્ટ એટેકના સામાન્ય લક્ષણોમાં છાતીમાં દુખાવો, અસ્વસ્થતા અથવા છાતીમાં ચુસ્તતા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ગરદન, પીઠ, હાથ અથવા ખભામાં દુખાવો, ઉબકા, માથામાં દુખાવો અથવા ચક્કર, થાક, હાર્ટબર્ન/અપચોનો સમાવેશ થાય છે. લાગણીઓમાં દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતાનો સમાવેશ થાય છે. જડબા, ગરદન અથવા પીઠ, ઉંમર અથવા કુટુંબનો ઇતિહાસ, ઠંડા પરસેવો.
આ લોકોને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે હોય છે
નિષ્ણાતો કહે છે કે જે લોકો હાઈ બ્લડ પ્રેશર, બિનઆરોગ્યપ્રદ બ્લડ કોલેસ્ટ્રોલ, ડાયાબિટીસ અને સ્થૂળતાથી પીડાતા હોય તેમને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે હોય છે. નિષ્ણાતો જણાવે છે કે હાર્ટ એટેકથી બચવા માટે સ્વસ્થ જીવનશૈલી રાખો, વજન નિયંત્રણમાં રાખો, કોલેસ્ટ્રોલ જાળવી રાખો. નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી યોગ અને કેટલીક કાર્ડિયો પ્રવૃત્તિઓ પણ કરો. ઉંમર અથવા કૌટુંબિક ઇતિહાસ જેવા પરિબળો બદલી શકાતા નથી, પરંતુ અન્ય પરિબળોને નિયંત્રિત કરવાથી દર્દીનું જીવન બચાવી શકાય છે.
